백내장이란 투명하고 맑은 조직인 수정체에 혼탁이 생겨 빛이 안구로 들어오는 것을 방해하게 되는 현상입니다. 백내장 초기증상 다음과 같은 증상이 있다면 백내장을 의심해 볼 수 있습니다. 책을 읽거나 가까운 곳을 볼 때 뿌옇게 흐려 보인다. 어두운 곳보다 밝은 햇빛이나 조명 아래에서 오히려 더 뿌옇게 보인다 가로등, 자동차 헤드라이트 불빛이 퍼져 보인다 눈이 점점 침침해지고 색상 구분이 힘들어진다 한쪽 눈으로 볼 때 물체가 2개 이상으로 보이거나 겹쳐 보인다 돋보기가 없는데도 신문이나 휴대폰이 잘 보이기 시작한다 백내장 수술가격 백내장 수술은 어떤 인공수정체를 사용하냐에 따라서 단초점수술, 다초점 수술로 나누어질 수 있습니다 또한 난시교정용을 사용하느냐에 따라서도 나누어집니다 일반 단초점 인공수정체를 사용하..

아이가 화장실을 들락날락하면서 응가하는데 실패하고 힘들어하면 너무 안타깝죠 오늘 둘째아이가 그런 일이 있었는데 잠들기 전에 겨우 해결이 되었습니다. 우리 아이가 변비때문에 힘들어할 때 어떻게 하는 것이 좋을지 알아보겠습니다. 1. 물 많이 마시기 대장에 수분공급이 원활하지 않으면 장내 배설물의 수분함량이 적어지면서 대변이 딱딱해집니다. 수분함량이 적은 배설물은 부피도 작아지므로 장운동을 촉진하는 자극이 적어져 변비가 점점 심해질 수 있습니다. 물을 많이 마셔 부드러워진 변은 대장에서 더 빠르고 쉽게 배출됩니다. 2. 운동하기 운동은 음식이 대장을 통해 움직이는 시간을 감소시켜줌으로써 대변이 딱딱해지지 않게 해 줍니다. 변비에 좋은 운동으로는 걷기, 조깅, 달리기, 수영, 줄넘기, 계단 오르기, 등산 등이..

호흡기 건강을 지켜주기 위해서는 적정습도인 40%~60%를 지켜주는 것이 중요합니다. 적정습도 이상으로 습하게 되면 진드기, 곰팡이균이 활성화되어 천식,호흡기감염, 알레르기증상 등이 나타나거나 심해질 수 있고 그 이하로 건조하게 되면 각종 바이러스의 활동이 증가해 기타 많은 질병으로 이어질 수 있기 때문입니다. 적정한 실내습도를 유지시켜주기 위해서 가습기를 사용하는데요 가습기 종류가 워낙 많아 어떤것을 골라야 할지 선택하기 어려우시죠 오늘은 어떤 기준으로 가습기를 고르는게 좋을지 알아보겠습니다. 1. 열탕소독이 가능한가 수조가 열탕소독이 가능한 재질이어야 합니다. 청소가 제대로 되지 않은 가습기는 세균배출기라고 할수 있습니다 이러한 세균들이 호흡기로 들어오면 각종 질병에 노출되기 쉬운데요 열탕소독으로 살..

숙취의 의미 숙취란 '다음날까지 깨지 않은 술기운'을 의미합니다. 숙취는 술에 포함된 에틸알코올이 분해되면서 생긴 독성물질 아세트알데히드가 해독되지 않고 혈액에 쌓여서 발생하는 현상이라고 합니다. 오랜만에 동기들과 한잔한 다음날, 두통과 울렁거림으로 고생을 했는데요 이렇게 머리가 깨질듯한 두통, 피로감, 목마름, 울렁거림 등은 면역시스템의 저하로 이어지기도 하므로 조심해야 합니다. 숙취해소법 1. 물 마시기 숙취를 해소하는 가장 효과적인 방법은 물 마시기입니다. 술을 마시면 알코올 성분의 이뇨 작용으로 탈수가 생기면서 숙취가 훨씬 심해질 수 있습니다. 이때 물을 많이 마시면 혈중 알코올 농도를 낮추고 알코올분해를 촉진해 알코올이 몸 밖으로 빨리 배출될 수 있도록 도움을 줍니다. 특히 과음으로 구토나 설사..